宝(bǎ(⬅)o )宝的(🥇)大小假如是(shì )个巨大儿或是是相(xià(🎁)ng )比而言(yán )减(jiǎn )小的宝宝软产道裂伤确(👍)实是(👬)不可避(🎾)免的
宝妈的配合当然剖产(🍆)时宝妈的配合是(🅿)很最重要的对那些个不配合的麻(🐑)麻并(🚋)(bìng )不一定(🆙)需要会阴侧切尽(jìn )量的避免(miǎn )不必(📦)要的会阴(🐶)直接(jiē )撕裂
助产人员(🤼)的熟练度各(gè )个(gè )助产人员的熟练度(🐺)是(🚈)(shì )有(yǒu )区别的些经验老道的助产士接(🔲)生就两个字(zì )很漂亮也(❤)可以尽(🏊)量避免会阴(yī(🕙)n )撕(🎌)裂(liè )或撕裂
宝宝宫内状况宝宝(👋)又(📑)出(👰)现导(🏦)致缺(😙)氧症状胎头又在阴道口时必须会(🌨)阴侧切全速(🎽)(sù(⏯) )产程要是(💫)宝宝会(🛢)出现肩难产或产钳助产时往(🐧)往增强会阴撕裂的风险
尽量外(🗜)阴清洁可以(yǐ )不(🏉)使用洁尔阴及以外(🚺)外阴洗(🐅)剂或温开水清洗(xǐ )外(🚷)阴(yīn )
适量离床活(🖱)(huó )动可(kě )以能(néng )有利恶露排出(⤵)(chū )
产后可(kě(🦒) )以不(➿)做(🛁)(zuò )产后健康操促(📃)(cù )进(jìn )产后(🔔)(hòu )复旧也是可以系(💤)(xì )统性(❤)的练习(xí )凯格尔运动(🦑)进一步促(🎙)进(jìn )盆(pén )底肌(🌌)肉的完全(quán )恢复
最终(⛽)护士说麻醉(☔)师(🔌)在做(🔞)另一台手(💘)术差(👒)不(😖)多要半个小(😣)(xiǎo )时才能过来天知道这几十分钟我是怎摸(🚰)熬回来的当时巳经痛(tòng )到连呼吸都在颤抖(📁)等麻(🧠)醉(zuì )师进来的时候(😖)巳经快(kuài )四(🏷)点(diǎn )钟了但(🐎)是我(wǒ )当(dā(🌋)ng )时也早开到(🔘)五指了打完无痛并又不是一点都不痛了只(🔆)不过是确实很(🐇)快了不少又遇到了一个小时护士来(lá(🎨)i )全(🐰)面检查我宫(🛎)口就已经开全了凌晨五点(diǎn )多进了(🆖)产(🎁)房(📙)然后再早上(🌘)六点(diǎn )多(duō )我(➿)儿子(zǐ )就(😤)阴(yīn )历(lì )了确实也(😗)(yě )侧(🥏)切了(🔩)但一切都比我想像之中(🌲)的还得成功了
剖产经验
我孕前(qián )期的(de )运动量还可(🏙)以我是一(yī )直应(🎛)该有在(🕳)上班的但是(🗻)(shì )上下班也(yě )是走路(🦏)啊是没(🛏)有(yǒu )坐(💨)公交车一(yī )天大致能(🎗)走七千多(duō )步我个人觉着并(bì(🙊)ng )不(bú )是平时(😶)走路多就(👘)能剖(🏪)产但应该是可以不快(kuài )速产(🧖)(chǎn )程就(jiù )是想要早(📇)去卸货的话就多运动(dòng )应该(gāi )是(shì(🧡) )极大(dà )帮助(👖)的
剖产一定(dìng )要对自己有(yǒu )信心因(yīn )为不仅就是你在努力再(📠)努力宝(bǎo )宝也(🥤)在只(👲)有(🌶)(yǒ(🧀)u )努(📈)力的配合你要是选择顺(shù(🚫)n )了就肯定不能中途(☝)而废意志(🖥)要斩(👵)钉截铁等以(🏹)后见(❌)到宝(bǎo )宝(🏓)的那一刻一(yī )切(🛣)的疼(😭)痛都(✒)会消失一干二净了剩下的(de )唯有老母亲(qīn )般的微笑
保持好的心(🌯)情越是到(🈲)预产(🤝)期越(yuè )又不(💯)能(🍧)急(🚌)的心情(qíng )好(🤥)才能好吃好睡母子连心等宝宝(👩)确实在肚(dù(🚌) )子(📧)里(lǐ )发育期完全成(📎)(chéng )熟了(🔣)才会瓜(guā )熟蒂落
孕(🗻)(yùn )晚(🧡)(wǎn )期很难大便(💼)干燥我孕(⏫)后(🦖)期每(🥖)(měi )天(📇)晚(🕊)上早上基本都(dōu )会空腹(fù(🦎) )喝(hē )一杯蜂蜜水后再去厕所(👏)就特别顺畅到底对自然分娩(🚝)有木有帮助(🍄)仅仅感觉上(🍋)(shàng )喝蜂蜜水自我感觉过于良好
产后(🤚)恢复
产(😸)后一定(dìng )要多做提肛运动(🚺)坐着(🌷)坐(zuò )着随时随地都可以(🈴)不做(zuò )此项运动一来(🍇)促进(🚤)身(shēn )体(😨)血液循环(🔧)可促进扩约(⏯)肌的收缩二(🔳)来能(👷)够早日可以恢(huī )复阴道的(🛳)紧致细腻(🚱)我产后一段(🗂)时间觉着有阴吹现象但经一段时(📂)(shí )间的锻炼(📴)现在也好了很多(😂)了(🐖)
其次是一定要束缚不(bú )能让(ràng )大肚子随波(🌤)(bō )逐流(🐝)吧
以后(hòu )再(🎮)来讲(🥪)讲我的恢复(fù )和月子在医院住了三天就(⏰)出院手续了又回到家后开(🍇)始了(✅)(le )我和(hé )宝宝(✡)坐月子的生活(🔮)孩子吃奶和换尿(📊)(niào )片是我每(😢)隔一天都(dōu )在(🔰)奇遇(yù )的在这里告诫(jiè )各位家(jiā )务不做应该不会有多大(🍔)影响因此千万(🥚)不能(néng )急着在孩子睡着了(le )后(hòu )立马去(🛋)做家(👷)(jiā )务而(💋)是好(🤨)好休息一下一会儿或(huò(🦅) )睡(shuì )一觉我怀(huái )着(🍴)期(😖)待(🚀)宝(🎡)宝第(dì )八个(gè )月的时候我的(🏛)(de )体(tǐ )重就129斤了生了宝(🏗)(bǎo )宝后(hòu )孩(🏼)子晚(wǎ(🐖)n )上(shàng )睡觉(jiào )无聊的时候玩(wán )玩手机看下(xià )头条听一个宝(🥥)妈说有一种产后收腹衣(🍨)穿(🌮)着很(hěn )舒适(👇)效果也(yě )还好就能(né(🐒)ng )找到了那(nà(😻) )个買家所(suǒ(➰) )了解了一下(💕)又(yòu )是纠结啊买不买终(zhōng )于打定主意买(🍃)了一套送来货后就忙不迭地(🛷)挑款式(📷)就(🌑)算是(🥣)脱(tuō )下后体型马上就变(👙)动了肚子上略显臃(🤗)肿垮(🏁)的肉缩紧(🏽)了肚子又看了看崎岖不平(📿)了好多(🏢)(duō )第二(🦒)(èr )也是穿上(shàng )后所有的(📈)腹部感觉上(shàng )热热的一(🥖)(yī )个月过来我竟是痩了16斤顿时感(👠)觉也(🛺)没花冤枉钱贴身穿(chuān )也很(🐂)透(tòu )气性很好干脆我穿(🍑)了2个多(🌉)月(🤗)肚子基本收平了(le )产后140到(dào )现在99斤体(tǐ )重明显(xiǎn )下(🥡)降不个(gè(🙈) )人(♉)建(jiàn )议节食(shí )和运动和吃节食现(🎃)在(🚆)一(📐)直坚持两(liǎng )个月母乳(🛎)健康的灰复了
坐(zuò )月子42天那(⬜)绝(jué )对是(shì )不是黄金(🦋)42天坐(🍪)月(🖇)子42天只(zhī )是(shì )恢复元气(qì )的(de )42天又是保养和完全恢复剖腹产伤口的42天但那绝(jué )对是并非健康减肥的最适(shì )合时机(jī )如果(🌑)不是中选择在产后42天(Ⓜ)内健康(kāng )减肥不(💄)对很可能还反而会(huì )适(🛺)得其反会造(⛅)成决不可阻一(🎋)阻的损失
一手(🍟)术(🖱)之后赶快活(huó )动
一(✏)般剖腹产后医生(shēng )都会告知产(✅)妇赶快(📂)离床活动(🕯)可是一(yī )般产妇或是家属都(dōu )害怕(😟)毕竟刚刚动(👭)了(le )手术因为他们都不积分换(huàn )剖腹产手术然后24小时就可(😜)以在(⛵)床边稍(🍷)微走动等到身体有排(🛣)(pá(🍰)i )气的(🐆)现(🚸)象也就是屁(😽)臭后再就(jiù(💁) )可以不吃(💘)了东西了
二房(🈵)事和(📊)避孕一(🤟)般顺(🗒)产(⭕)(chǎn )的产妇夫妻过两性生活的时间建议是在生完孩(📲)子6周到(🙍)8周后不(🛥)过现(❎)实生活中有(yǒu )很(hěn )多(duō )人(🐿)经过漫长而(✍)(ér )艰辛的十月怀(huá(🕸)i )胎已(yǐ )经(👿)等不(🏍)了(🍗)(le )了目的(🦄)是防止感染不(🦓)超过最底最低(📁)也得在(🌙)一个月后同房当(dāng )初(chū )我和(hé )前(♎)妻(💌)是忍了两个月才同房(fáng )的替(tì )对自(zì )己的老婆负责是为防(fá(🍢)ng )止感(gǎn )染最(🔚)好是2月后同房如(rú )果是剖(pōu )腹产那你(🗺)(nǐ )再等待的时间好是进(🔟)一步各边
剖(🚑)腹产后如(🐲)(rú )果还准备着生第2胎需(🥢)要再等待的时间要比自然(💣)分娩的时(shí )间更长(zhǎ(⛸)ng )建议在(zài )一(🐭)年然后再(zài )怀孕(💔)假如改天打(⛩)算剖产最好就是是等到两年之后再(zài )怀宝宝要(🍖)(yào )是不采取什么(me )措施(shī )避孕措(cuò )施(shī )只不(😼)过有过什么制度过剖(🚢)腹(🌗)产人(😈)工流产会很巨(🏤)大的危险因(🌹)为确保(🖕)至多也得(👻)等自己半年然后再没怀孕为好
三(sān )顺产(🦆)术后恢复剖(pōu )腹产手术然后(😉)一共不(🗜)需(🐧)要在(🥗)医院待5到7天直到回(⬜)到家(👮)里(🏁)很可能依旧会都觉(jià(🕖)o )得很疲劳(🚕)感再(🥌)另(👘)外伤(🌺)口的影响都(🎁)觉得站起和(hé )站直都(dō(🕖)u )比较(jiào )好难办可(kě )是(🧑)手(✳)术恢复是需要一定的(de )时间(jiān )在(🤤)(zài )手术之前6周之内最好不(bú )要尽量避免提重物(🚍)也要注意护(hù )理(⚽)伤口假如伤口有红肿或者(zhě )留液体有可能是感染炎症了必(bì )须以最快的速度看医生治疗
四刨腹产(📺)的(📰)人需要锻炼身体(🙋)盆(📷)底(dǐ )肌(jī )群吗
有是人觉着剖腹产(🤝)的人(ré(🐱)n )导致胎儿在(😺)产道因为骨盆底(🌩)肌和韧(rèn )带(😬)比(👃)较松(sōng )弛因为要锻(🌧)炼身体恢(🔕)(huī )复盆底肌但是的原因剖腹产(👾)是没(méi )有经那个(🦐)过程(chéng )所以我(🥧)不需(✌)要(🍔)锻炼盆底肌这样的(🤕)认(🤒)识(🈚)是(shì )错误(🎲)的依旧需要(🛅)锻炼骨盆肌(🥙)肉
五运(yùn )动量小的保健体(🐞)操健(🏴)康的产妇在产后68小(👸)时即可(kě )解决坐起餐宴24小时可翻(👐)身(🤫)活动有病菌感(gǎn )染的(de )或死胎的产妇可(Ⓜ)(kě )延后23天以后以后再(zài )下床活动下(xià(📰) )了床(chuáng )后(🧟)(hòu )开(😙)始做(zuò(🕕) )产后保健操
呼吸运动仰卧(wò )位(🙆)两(💉)臂(🌀)向后伸展装在体(🔂)侧探吸气使腹(🍖)壁坍(📕)陷(✒)内(🦃)脏(🙋)束(🚁)缚向上(shàng )然(🌝)后把呼(🐳)目的是运动腹部活动内(nèi )脏
举(♟)腿运动仰卧位(🎣)两(💓)臂(💉)(bì )伸(🚢)直横(🥉)放(♟)于体侧以内(🐷)腿轮流上阵举高(📂)与身体(🏂)成一直(📙)角(📙)目的是(📊)可以(yǐ )提高腹直肌和大腿(tuǐ )肌肉力量(liàng )挺(💍)腹运动(dòng )仰(🚋)卧位双膝(🗞)屈起(💚)双足躺着放在(🆕)床上高抬臀部(🐰)(bù )使身体重量(liàng )由及双足(zú )支持目的是增(💵)强腰臀部肌肉力量(🏖)
缩肛运动仰(yǎng )卧位(wè(📣)i )两膝(🌝)分开再轻轻向下缓缓(🎑)转动同时快速收缩肛门然后把双膝分开并放目(🍅)的是锻练盆底肌肉
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