你自己干过最龌龊的事是什么

• 1你自己干(🎼)过最龌龊(chuò )的事(🌧)(shì )是什么(me )
• 2你知道(🐂)(dào )哪些轰动一时的悬案(àn )
• 3广州白云区(📔)部分(fèn )地区(qū )因(yīn )疫(🏾)情再(✝)次被(👉)封你存(cú(🍸)n )储
• 4不去外面(🍱)聚集不去外面吃(chī )饭的说说(shuō )

1你自己干过最(zuì )龌龊的(🥝)事是什么

我(wǒ(📜) )们(🎗)(men )在城(🤭)中村(🕛)租了(🏠)一个套间她和男(🐘)朋友(🛺)住外(👵)间我住(⬜)里间我们(🧜)每天晚(🖌)上六点下班(bān )了就一起做(⛱)饭(🚓)一起吃东西

在一(🕑)起住时间长了和她男朋友也就很(♟)熟悉了平时(🏄)也(🥓)开(🐺)开玩笑有次单位(wèi )安排(pái )好了她(tā )去出(chū )差(😝)就(jiù )剩(🤲)我和(📟)她(tā )男(ná(🍻)n )朋友两个(gè )人(😈)

一天晚上她男朋友菜市场买菜回去时(🍪)候送(🐴)回家几瓶酒说是哪也不去(qù(🆖) )无聊的很喝(🔣)(hē )点我(🔰)们就边(🏩)喝(hē )边聊不知(❄)不觉的就(😴)喝完酒了

他扶(🏷)我(wǒ )进我房间(jiān )把我放(🦀)床上他(tā )就把灯关了(🐰)(le )上(shàng )了我的(🔚)床那时(👷)候我(wǒ )心里都是有(yǒu )点儿(ér )就是喜(🚼)欢他的(de )就半强迫就突然发生了关系

闺蜜国外出差(chà )回来后我和他的关系也还没(🥃)有断(🍣)我惧(jù(⛄) )怕不了他的热情有时候(💞)(hòu )我们就(jiù )悄悄过(😼)去出(👿)去开房我们(🎹)的事到最后(♎)那就(🚥)被她突(🈺)然(rán )发现了(⏰)她哭的很伤心起誓和我们一刀两断她回了老家

她(😸)的男朋友就顺理(🏒)成章地的(de )蓝(🤕)月(yuè )帝国了(🤹)我的男(nán )朋友但花心的男人(🛴)到啥(♑)时候(🏞)都不(bú )是花心不(🎍)多久他又和单位一(♍)女同事搞到了一起我很伤心难过真有为自己真不值目的是这样的一个男(🔏)人(🗼)(ré(🎡)n )失去了一个(gè )好姐(jiě )妹(mèi )我心里一直怨恨感(🍐)觉最对不起(qǐ )的就是她(📰)了

2你知道哪些轰动一时的悬案(👲)

姐(🎺)姐吴今(jīn )北大生物系(xì )高材生在一次(🍔)与同学们去野三(👀)坡郊(🕎)游在回北京的路上独自(📆)一人突然(🧣)失踪(🕹)一星(xīng )期后被在一(🗃)个山崖下发(fā )现(xiàn )自己死因一直成谜一(👫)人(🕥)能(🐀)(né(🥡)ng )讲(🏙)解怎莫会在那里发现(xiàn )到她也无证(zhèng )据能证(🏫)明(míng )是自我了断(🍥)我还是他杀

妹妹(🍶)朱令(lìng )清华化学系高材生大三(sān )大四时在校时(🦊)两(liǎng )次被(⛄)下(xià )毒第(🍔)一次治疗啊好(♋)转后(🍖)回(🤺)学样(😴)再次被下毒在医(yī )院一(😰)直找不到病因后因其(🌠)一高中同学可以上网向(xiàng )他(tā )国高分悬赏有人综合反馈是铊(👚)中毒当时只(🎩)用几块(kuài )钱的普(🕸)鲁士蓝就(💛)解了(🐴)毒(⚫)但(dàn )因铊在体内时间太长(zhǎng )对身体倒致了(🍖)不可逆伤害的伤害到现在依(yī )旧(😟)智力发育(yù )障(zhàng )碍瘫痪在床(chuáng )生活不能自理(💲)目前(🈚)(qián )靠父(fù )母的养老金生活

关(🧐)於朱令(lìng )案的破案一(🎈)(yī )波三折(📼)据(🖋)(jù )说是同寝室的(🕖)人下毒并(bìng )且能接近到铊的人也(yě )只能一个孙维而这个(📝)孙维有着强(👡)横无比的家(🥡)庭背景听说后(✋)来(〰)可不知道为(🖍)么朱令的个人用(😝)品所有号被(bèi )盗同宿舍(🔘)的人(📦)也少有帮忙说话(huà )答话孙维也回美(měi )国并(bìng )改了名拿了绿卡相(🦌)关(😝)部门也一直(zhí )未破案侦查甚至连是(🛡)没有给家(jiā )属一个(gè )比(🆚)较明确的交待

3广州白云区部分(💈)地区因疫情再次被封你存储

大(🍋)家(jiā )好我和(🌪)大家一(🙊)起互相访问我疫情期屯的食物今天我要(📰)和(hé )大家分享的内容是疫情反反复复不提(tí )前要(🌻)做居家(jiā(🚈) )隔离准备解(🚘)决全(quán )家(jiā(✍) )人生活困(🍯)扰我(⌛)们应该要提前一两(⏲)天屯的(🏽)6类食物

反反复复的疫(😸)(yì )情今年巳经(jīng )坚(🐨)持了第三年(🛋)(nián )了只不过近期(🍗)(qī )各(gè )地疫情形势严峻但如果(🔅)能我们各个(🤰)人都(dōu )你(🌭)的命令(🔲)国家去安(🍢)排(🛰)不(🍬)会相(xià(👘)ng )信马上就可以战胜疫情

为了(👨)拦(lán )阻疫(yì )情的(😽)传播很多地方(😷)都正在可以实行小(xiǎ(🤵)o )区工(📟)厂封控政策所有人都呆在家中比较有效下降(jiàng )了接触传播(🤽)又是在为国家做贡(🕎)献(🥄)居家(jiā )隔(🍘)离吃喝是最(zuì )基本的(👹)保障这(🔣)样的话(🔃)我们就需要打算消耗很(🔤)大(dà )的(👳)食(🏸)物很多(duō(🙄) )地方也如何实施(🔪)两(🕶)(liǎng )天一户(hù )一人前往购物资每(🎙)次仅两(liǎng )小(🧐)时(🏧)时(🅾)间这样的(de )话囤都有哪些菜就有讲究了要(🐮)晚几天列好清(qīng )单(👀)尽量减(😢)少遗漏(🌄)

囤菜不光(guā(🧔)ng )要好(hǎo )吃呀主(zhǔ )要注意(yì )是(💈)耐(🗾)储存(cún )营(yíng )养高这样(yàng )居家隔离观(💤)察期间我(wǒ )们(👶)才(cái )能有个好(hǎo )身体(♎)抵抗力高了被(🤢)病毒(🎉)感染的几率(🕤)(lǜ )就小了(👽)

下面(🌌)我把(📀)个人(⏳)的经验和大家分享一下有6类食物要不提前购买(🈸)不(🍚)仅营养非(🎋)常丰富地并且(🚈)放一两个月也不(🌗)会(huì )坏

1水大桶桶装水

水是生命之(🍾)泉(😇)人体的百(🌿)分之七(qī )十前也是水(🚟)也足以证明(🐶)水(🧑)(shuǐ )而言(♏)是非常非常的重要(📬)我们的生命(🎵)(mìng )都依赖性太强于(yú )水(📣)大桶桶装水一(yī )桶至(🤫)少(🔽)也也可以(⏭)(yǐ )饮用两周(⌛)比小(😝)瓶550ml推荐

2蛋奶(nǎi )

鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋等蛋白质是生命的基础多吃(🎽)高蛋白(🎄)的食物可以不提高抵抗(👮)力身体才会更(😩)小孩健康最常见(💏)(jiàn )的一种的食物中蛋(🏄)类(lèi )奶类都含有丰富的蛋(🏦)白质包括(🕟)脂肪维(wéi )生素矿物质等营养元素(sù )不(bú(🏅) )过容易被完全吸(🅾)收鸡(jī )蛋鸭蛋放冰箱可(kě )需要保存(cún )一个月而(🕒)鹌(🙁)鹑蛋在常温下可保(🙁)存45天蛋类是囤购食(😹)材的(🕵)首选

要多吃蛋类是可以补充多种营养物质能提高视力水平促(cù )进钙吸(🥥)收增强身体免(🛄)疫(yì )力对身体非常有益(yì )

3肉(🖲)类前提是(shì )有(🤸)(yǒu )冰箱

肉类(lèi )又是优质蛋白质(😽)的来源(🌠)最常(💎)见的一种的鸡(jī )肉鸭肉(🔼)猪肉牛肉(⛰)羊(📓)(yá(🈵)ng )肉(ròu )等肉类含(hán )有丰富的矿物(🔇)质(💷)诸(😍)如(rú(🔷) )铁(tiě )钙等也(🙁)可(kě )以能起补气血补(bǔ )钙的(👳)作(🐁)用(🖱)能(né(💎)ng )促进(🏆)生长发育(yù )增长肌肉(ròu )强健体魄等身体(🥥)有更强的(de )抵抗力肉类在常温下不大容易保存但可(🐩)(kě )以放进冰(🏰)箱冷冻放半年内都不可能坏

4主食

顿(🏉)了顿主(🚃)食首(🗾)(shǒu )当其(qí )冲应该是大米面粉(💥)这些的确要囤一(🅰)些但像(❄)豆子玉米燕麦这(🚛)个杂粮也应该是尽量(🐇)多买(mǎi )一点(🌩)例如(rú )豆(dòu )子(👫)黄豆豌豆蚕豆(🌡)等营(🗞)养价值算过去(🗽)比肉类还(⛔)高(💊)(gāo )而燕麦(mài )也不考虑(📲)(lǜ )蛋类(lèi )同(🎥)时杂(zá )粮的维生素矿(kuàng )物质(👸)(zhì )水平也非常高是补(🏗)充能量的很(hě(🍵)n )好的(💐)来(🍓)源要注意(yì )是比(😥)较比较(jiào )易储存买(🎚)上(🕋)几十到(🗡)一百(🕯)斤装在阴(🛵)凉通(😒)风处保存(💈)到放23个(🎰)月大都没(🚓)什么问(💻)题(tí )的

5蔬(🌵)菜

蔬菜是(shì )声(🛡)望兑(🎏)换维生(🆓)(shēng )素的最适合(hé )来(lái )源(yuán )所(suǒ )含(🍼)的丰富地(🦇)维C维EB族维(🍳)生素(🏞)等这些全是人体可以要的考虑(📷)到到(🐽)绿叶蔬菜不容易(💾)坏(huài )也可以你选择包菜西蓝花等(děng )蔬菜(➰)不用我们(men )还(🔜)是可以选择类型多(🐩)(duō(💬) )囤一些(👋)例如土(tǔ(🏥) )豆(📻)红薯山药(yào )南瓜冬瓜萝卜胡萝(👦)卜等这类蔬(🖐)(shū )菜价格便(👲)宜啊营(⭕)养(🛃)价值高还耐存储只要放到阴凉通风(fēng )处放12个月也是(😪)绝(⏸)对没问(📃)题的

6干(📀)货(🤵)

干货营(🏹)养价值也很低比(🛴)如腐竹粉(😼)条木耳这(🥨)些(xiē(🤖) )众多(duō )干菜(🎏)干香菇干(gàn )豆角(🤴)干(🕧)梅菜等这(🤸)类干货仅是(shì )丧(sàng )失了水(shuǐ )分营养物质蛋白质脂肪(🏷)维生素矿物质都(🐂)还在随(🍀)吃随取而(🥠)且(qiě(🥟) )更方(😅)便(biàn )干(gàn )货保存时间是最长(🥗)(zhǎng )的只要你不受潮(🎙)放12年都没问题(tí )

我(wǒ )们以及公民不能不能(🆖)为国家做多大的(🔙)贡献能做的是违抗(kàng )国家有安排(🍝)该居家隔离就居家隔(gé(🚐) )离提前一两(liǎng )天囤够这类食物切(qiē )实保障自己及家人温(🎟)饱问题减少购物(wù )机(🙄)会和接触机(😭)会(➕)尽(➰)量的避免被病(📇)毒感(🛢)(gǎn )染应该是争光了(🌻)请相(🔯)信如果我们所有人团结一致(💁)再(😟)(zài )大(🌇)(dà )的困(kùn )难都能迅速(📌)挺过(guò )用不了一段时间城市仍旧繁华热闹奶(nǎi )茶依旧是香甜

感觉实用可收藏备(✅)(bèi )用

谢谢阅读

4不去外面聚(jù )集不去外面(😧)吃饭的说说

2活中就肯定(😢)警(💈)告自己(jǐ )顽强的毅力(🌯)不(🖋)去(qù )外面集中不去(🍵)饭店吃饭(fàn )要给(🚱)他点一份安全感(gǎn )也(yě )不给社(🍭)会(📥)导致(🚑)一定(dìng )的慌乱