乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
(🕯)有(🐏)什么科(kē(🎙) )学依据能(néng )证明李小(xiǎo )龙(lóng )中国功(🐌)夫的破坏
以其(🐗)(qí )标志(zhì )性动(dò(💸)ng )作(⛳)垫步(🔪)侧踢把一个(💱)一袭(🥋)护甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游泳(🍄)池中美国不权威杂志黑带曾经的新(🍁)闻过(guò )这件事至多(duō(🕎) )明确(😕)(què(🥤) )一点(diǎn )杂志上登(dēng )的数据就是22875米当时是在一个游泳池(chí )旁边(🎙)李(lǐ )小龙(🥓)(lóng )退后仅几步一个垫步侧踢就(⏱)把对方踢入水里以前我(wǒ )也不我相信不过以李(🛋)小龙的身手速(🏀)度再加体重猛踢(🍢)估(gū )计能(néng )产生(shēng )这些效果再者当时被(bèi )踢飞的(de )人做的(de )是(shì )平抛运动并不(bú(🚪) )是在水平面(🍖)上(shàng )结(jié )束这(zhè )一动作并且增(🚋)强了可(🕣)能性李小龙(㊙)在(zà(⬇)i )体能上(♏)倒是有(🧞)过(🌗)人之处在毅力有爱国这方面很(hěn )值得你去爱我们去学(🤓)习
1以其130余磅的(de )体重劈出了(🚳)350磅(💈)的(💭)沉(🌇)拳(😘)
2用二节棍轰出了(🍲)(le )1600磅的力量(liàng )
3以其招牌手(shǒu )势垫步侧踢把一个(gè )一名身穿护(🎁)(hù )甲的200磅
壮汉踢飞(🚟)了20米(mǐ )落(luò )入(🥝)游泳(💆)池中
4把345公斤的杠铃直(🆎)(zhí(📎) )臂水平(🍫)前伸(shēn )收起在(🔀)伸出(🌠)(chū )右(🧜)(yòu )手绝对(🦆)静止控帛20秒
5把563公斤的杠铃平伸并(🐑)停留半刻
6一手持32公斤哑(🌙)铃水(shuǐ )平前接一(🐔)个反身后摆再侧举至肩部并(🚼)(bìng )要(🌃)坚持数秒
7随意地(dì(🏥) )把(😏)手指再插入一罐未开封的可口(kǒu )可乐
8用侧(🎴)踹把一只45十公斤的沙袋踢(tī )破
9把约135公斤的麻袋踢到总共一层(céng )房子的高度(📯)
李小龙的(🦌)个人(rén )健(🐈)身绝对机密
求知若渴
李小龙马上收藏点了全部也能找到的健康(🚨)和健美运动杂志以(yǐ )及乔韦德的美国先生和健美(🔇)者(🅰)与力量他把这些(📤)杂志能变现部分(✳)衣服(fú )裁剪下(✏)了并(bìng )整理一(yī )番(🎨)需(xū )要保存(🛣)好在洛杉矶(jī )时他如(💆)果(👗)一有空就逛各书(shū )店寻找(😳)风健(🎢)美杂志他所积(⚓)(jī )攒(zǎ(📵)n )到的有(👏)从本世纪初(chū )到60年代的(de )各种(zhǒng )各样的(de )力量(🐤)天天练习(xí )杂志的(💁)书籍他对(😇)这方面知(🕠)识的渴望几乎到了发疯的程度从那时(shí )候一(yī(🤴) )直到1973年病故李小龙积聚了(🏭)(le )大(dà )量的(de )或者(zhě )哲(🍂)学(🐯)武术的书(🏏)籍另有约400册或者健身健美运(🖲)动(😋)训练学(🎽)营(👛)(yíng )养学和(hé )举午(wǔ )等方(🌳)(fāng )面的(de )书(🍀)籍他细细的看(🈹)努力专研把其中(🚴)本身(shēn )价值部(bù )分徒手画并(bìng )在空白处标明
训练计划(💫)
经钻(🥔)研大量资料(⏯)和信息李小(✌)龙汇编了(le )一套(🖤)适合(hé )自己并能最(📥)大(🛥)程度(🍠)地发展起来力量又相(❣)对(duì )于不(bú )会(huì )增长体重的(🐽)训练计划除了每个星期天3次的训(🈲)练内容恢复手段和营(🛒)养等(🗞)尤其(😎)是把素质练习和武功天天(🚞)练习有机地加强起(qǐ(⏩) )来(🕡)令其本已(💡)很(hě(😛)n )高深的武功升华至几(jǐ )乎完(wán )美的艺(🔆)术(shù(💹) )品程度可(kě )是相关(🎉)证(🕋)明那样(🛷)做(📲)的效果是骇人的
李(🛠)小(xiǎo )龙安(🌩)(ān )排好了的力量训练比重很(🚜)小仿若要(🚚)把(bǎ )死去(⚓)的时间阻一(🥫)阻出(chū )去但改变(🚅)过(🏟)(guò )去对力量(liàng )训练的(de )看法(fǎ )很显然(🍶)他分(🐸)出(chū )受益颇深(🛹)并(🔤)把这计划修(🐒)(xiū )炼之法给最常来馆训练(🔜)的学生之一卡里(lǐ )姆阿布(🛬)杜尔贾巴尔(ěr )贾(jiǎ )巴尔曾(céng )对肌(🦔)肉与健美杂志记者说布(🌴)鲁斯(🗯)(sī )是在1970年夏(🦓)(xià(🆗) )让(🧛)我进行力量练习的那是星期(🕣)13次的计划大(🅰)多数内(😭)容是布鲁斯经常会练(liàn )习练习的(🤩)只不过我(wǒ )当时只(🔐)有做每项两(⛺)组(🙅)(zǔ )各12次(cì )可是(😺)它确实(🚦)是比较有效
李小龙对力量练(🛋)习根本就是(shì )到了狂暴地(dì )步据伊(🏎)鲁山(🌰)度回忆除星期13次力(lì )量(⬜)练习外李小龙还(🥃)在(zà(🔙)i )武功练习中渗入很多几(🕢)乎(hū )一样的(👑)练习他(🔋)说(🌩)李小龙在武功练习练习(📱)(xí )常持(chí(🅱) )着哑(yǎ )铃接(💝)受拳击(🍗)练习(🏟)你(nǐ )每次(cì(🛐) )练习练习进行12组(🥍)每组100次双手(shǒu )各持(⛹)1234567和10磅(🌹)哑铃参(🍚)与金字塔形递(dì )增(🤽)(zēng )6组然后再再依次趋于零(🍠)重(🍫)量(🛏)通过6组拳击我模(🤘)仿(fǎng )李曾让(🚚)我和(🌕)他一起(qǐ )练过一(🌭)次哇练习(xí(🍃) )后三角肌和手臂是(🛁)会(♟)如(rú )此酸胀(🔆)但不仅仅这些(xiē )李小龙在那(nà )三天的力量(liàng )训(⏲)练日和未不负重练功其他时间(jiān )里是会用哑铃发(fā )泄没有了能量他是(shì )那副哑(🌵)铃琳(lín )达道他从来不趁着当电视里有拳击赛时他你(🈚)经常(🙋)是边吃边持铃我模仿即使是(😏)在看点(diǎ(🏭)n )书时(🍘)也(yě )是一只(🗜)(zhī )手手里书而另(lìng )一只手(shǒu )做(🐩)着哑铃(🏵)练(🐎)习(✨)实在觉得(✈)不可思议
天(tiā(🍛)n )生神力的前臂
李(👡)小龙而(🚀)且(🌫)特别注重前臂训练以可以提(😹)高他的握力和击(🤛)拳(quán )力量(🎙)他的妻子琳达说他对前臂练习练习甚至入迷的地步如果能有人(rén )常规完全没有一种新(🈲)(xīn )的(👐)前臂再(🔄)练(💂)习(🚮)方(🛣)法他一定要想个办法得到(dào )它(🏘)他甚至于(🔼)让他的一位在旧金山(🎖)的老朋友李鸿新给他能制(zhì )造几种(⛩)握力(💴)去练习器李鸿新说小龙(🐥)经常把(bǎ(🗄) )设(shè )计(📄)(jì )草图给我然后再(🚆)让(🐍)我遵循要求和规格去能完成不(📍)过我(🥃)也不傻他(😌)笑了笑后紧接着(zhe )说我(🏒)明白(🦍)小龙(🎓)电脑(nǎo )设计的那些器械对(🖊)练(🛐)习练习(xí )肌肉是很有效的(🚜)所(🧙)(suǒ )以(🤙)才(🔲)我并(🕟)不(🕎)一定给寄(🏂)一个的(de )同时也留一个在家自己练鲍勃沃尔是(🙍)李小(xiǎ(🎣)o )龙的另一位朋友他还(hái )在李(🌐)小龙(lóng )出演的(de )猛(🤨)龙过(🍃)江龙争虎斗(🤗)死亡游(🐠)戏等3部影片中(zhōng )扮演的角色(🎫)过角色他说李小龙力气(qì )惊人的前(🖋)臂(🐹)(bì )在(zài )他的功夫中抢走很(🥎)主体(🖋)形(xíng )象(❎)的位置他说布鲁斯(sī )的前臂和身体的(👁)(de )比例是我仅见(🦖)的人中最大的(💚)他不仅仅(jǐn )前臂十分普遍富裕但还(🤒)占据(📕)一(💇)(yī )双铁拳和(😀)十只钢(🌳)指那(🎍)绝对是实在(zài )太可怕地(dì )了奥(🌺)(ào )林匹亚健美先生多里安(🤘)耶茨这(🕎)(zhè )样的评价李小龙他混身肌(⛓)肉是(shì(🏷) )极(jí )为(wéi )非常结(👅)实刺(🕯)出(chū(🛃) )的力量(liàng )是极为的可(🚁)怕地他是一个令人(🦇)不可(🎻)置信(xìn )的人李小龙的拳头(😦)是令人胆寒的他曾将一个由钢丝条编制(zhì )的头(🎋)盔(🤕)击了个坑而那(nà )个头(🖨)盔(🎟)当(🌩)然(🌡)了已经(jī(⏪)ng )承受住了好几次砸(🚭)击(🧚)
1965年李(🕥)小龙(😹)(lóng )在哥(gē )伦比亚广播公司的最新出电视剧青蜂侠中扮演的角(jiǎ(🐸)o )色二号男主角(🐓)加藤时与(yǔ )青(✖)蜂侠(xiá )的扮演者好莱(lái )坞影视明星范威(🕢)廉(⌚)姆斯成(😣)(chéng )了好朋友两(liǎng )人都占据(🎐)粗(🏕)长的(de )前臂(bì )但全(🔪)面的(🦏)胜(shèng )利的(🏩)完(📼)全(quán )不同(💦)李(⏪)小龙是通过练功有目(🐶)的(de )的训练获得而后(🧤)者则通过多年骑野牛的竞技表演和越(🍋)野摩托而(ér )勤(qín )练这(zhè )位(wèi )身高(🔻)186米6英尺1英寸体重9550公斤(jīn )210磅的大汉是当(💚)时(📳)惟一能和(hé(⛄) )李小龙(lóng )掰手腕(🤹)(wàn )正面交(jiāo )锋的人现在(zà(🎚)i )想起(qǐ )了这些(xiē )个事(💖)(shì )来他(🐀)还(💶)不(🤞)好(hǎo )意地说他李实在难以相信我(wǒ )们与不是一个(gè )级别的较量(🍹)我远(😮)远(💫)(yuǎ(📩)n )超过他40磅可是(⛵)他的(📌)前臂是我所见等同于体重的人中最粗(🤤)壮的李(lǐ )小龙在掰手腕(🍿)(wàn )比赛中我总是取得胜(🐜)利
据(🦄)(jù )赫(🚘)伯杰克(🤗)森一段回忆说李曾玩笑说准备好(hǎo )当此项目世界冠军(🏨)李(🍑)另(😭)一位好(hǎo )朋友(🛳)木村武之(❔)说你要是抓着李的前臂觉(➿)得(dé(🈁) )竟(jìng )像扣(🏋)住(🆘)了一(yī(💱) )根(🍸)坚硬的棒球(🌠)棒(🔘)(bàng )李小龙每隔一天(tiān )只要能坚(jiān )持天天练习前臂他怀疑前臂(bì )的密度很大因(✒)此要每隔一天给(🤫)了(💮)(le )它们一(⏮)定量的刺(cì(👺) )激才能够健(📜)(jiàn )壮范威廉姆(mǔ )斯一(🗽)些回忆说布鲁斯那时我总是开车不带齐琳(😘)达和布(😔)兰顿李国豪到我家度(dù )周(💕)末(♏)即使来我这(zhè )里他(👛)也叮(📑)咛去(🐲)练习(📩)时(🌱)总衣袋跟着再练习专用小(🤥)玩意他绝不沾烟酒是名完全洁身自好很还(🤺)(hái )好的人(ré(📁)n )当我(🍯)在他死(🐇)前约一个(🙍)(gè )月(⏹)看见他(🔒)们(🅿)时他(⏸)看上去还真棒(🕔)(bà(📲)ng )极(🍒)了身(shēn )体上看上(💒)(shàng )去像岩(📜)石(🦖)一(⚾)(yī )样的坚硬他说布鲁斯(😵)很(🕞)谦让我如果我们(men )在一(💦)(yī )起(🥞)气氛是(shì )会亢奋下来(🐍)他还(😅)你经(♒)常你别(🐲)当真有一(🍷)次他(📿)将(🦅)一张粘(zhān )贴物粘在我车子后窗上面写(🧣)着青蜂(fēng )侠保护(hù )此车当电视(💋)连(lián )续(xù )剧青蜂侠(xiá(🔭) )播(🍕)出(chū )后(📟)李小龙名声(🎑)(shēng )大(🤚)(dà(📳) )震(💻)他(🛅)训(👆)练十(👻)分勤奋刻(kè )苦并如何修改了(📆)计(🐡)划(🦋)的部分内容增加了器械(🖌)重量增加了次数并在每(měi )项练习中相对(duì )应提高两(🔢)组练习(⏪)无法(fǎ )置(zhì(🛑) )信的力量
李小龙的力量素质是不俗的据被称美国跆拳道之父(😔)的李(🛐)俊(jun4 )久所(🌝)述他(tā )曾和李小龙交过手(🎫)深深被李小(xiǎo )龙的(de )武功速度(dù(🀄) )力量(⏭)所称(chēng )霸(🎣)(bà )他说李(🍍)小龙(🐫)还真(zhēn )天才人(🧤)物我从来都没有见到(dà(♓)o )过会如(🕥)此健壮的人他(tā )这(🎚)个可以(yǐ(😕) )单(dān )手用一只食指来做深蹲而(🍴)我用四个指头撑都很沉重曾是李小(😎)龙徒弟(🎖)的(👫)223米高(🦗)的(de )大个子篮球运动员卡里姆(😦)阿布杜尔贾巴尔(⛷)一段回(🌟)忆说李(🤕)相当(dāng )灵活精明(🍂)强(qiáng )干他(💏)老是速(✅)度(🖨)不(🆗)光快动作像(☕)猫一样耐力李还独特创新了一种(💞)他一般称升旗(🏈)(qí(🚁) )的下(🎿)腹(⌚)肌练习方法70年代传统日式自由搏击的倡导(🚖)者乔刘易斯(⛱)JoeLewis曾拜过李小龙为(✂)师乔回(huí )忆说通过李的身体和体重而言他具(💉)备了(🛥)(le )令人不敢(🤞)相(📛)信(🎀)的力量他是可以把(🥫)343公斤重的(de )杠铃(🧔)直臂水(shuǐ )平前伸收起再伸出静止在锁住控20秒钟这对一名(míng )体重62公斤的人(〰)而言是太不可思议的除(chú )非一个903公斤重的人(🕙)都(dōu )未(⏳)必会做能(néng )够得到而伊鲁山度说的比这更玄他说曾目睹李把563公斤的(🎙)杠铃水平前举(jǔ )并仅仅片(👃)刻李(lǐ )小龙(🥇)在美国的第一个徒弟(🚏)杰西格洛(🖤)弗也回(🌋)忆(🧑)说师(🕠)傅偶(🌰)尔会做这(💍)样一(yī(😳) )种练习一手持(🚵)323公斤哑铃水平(pí(🌈)ng )前举接一个欺身后摆(🀄)接着呈侧举(jǔ(🐾) )至肩部水(🔐)平(🐛)(píng )并一定要坚(🗼)持数(💨)秒这(zhè )重量对一般人提(💭)摆尚有(🍹)困难(nán )不要说做动作了
况(📼)且(👯)李小龙有(👥)很多小绝(jué(🖼) )活如可(📸)以(🗯)不随(suí )意(yì )地(dì )把手指插(chā )进一罐未开封(fē(🎢)ng )的可口可乐或是一个侧踹使一(yī )只45十公斤的沙袋裂开美国比较著名柔术大师威(🔆)利杰伊WellyJay回忆说(🐺)他最后一次看见了李小龙是李(lǐ )小龙搬(🐌)去好莱坞时那时李刚刚(gāng )把家从卡佛(🥎)城搬到洛杉(shān )矶贝尔空港在李(💓)小(🌘)龙(📭)新(🌏)家的院内横挂有两只(zhī )太严重的沙袋(❌)(dài )最少1353公斤重我甚至都移住不动(❓)它但李对我说嗨威(🍮)利(😎)看着远处(chù )随即他就(jiù )飞起一脚把它踢(🔷)悠得老高(gāo )完全碰到天花板接(🛬)着又狠狠弹回来了(👋)李小(xiǎo )龙的力量真够慑(🍋)人心魄无法置信(xìn )
李(❗)小龙的绝招(🚝)也有他的寸拳他(tā )的寸劲可(kě )将(😆)一名体重45公(gōng )斤以内的人轰出非常(👭)(cháng )一段距离泛(🎰)美柔(róu )道(🕝)冠军海沃(wò )德小本(📋)曾(céng )切磋一番过这样的(😖)拳的滋味(🍜)(wèi )每当一提(🚋)起这(zhè )件事他就不以(yǐ )为(wéi )然伤感的歌地说(shuō )怎摸也(🐷)想不到李的拳头竟这般很(hěn )厉害当(dāng )时(🍸)(shí )他从后面紧(jǐn )紧抱住李以为(😍)李无法动弹不了没(💍)有(🕔)(yǒu )想到李只身体颤抖了一下身体回(huí(🕺) )过头来是(🎟)一拳小本只(📳)都觉得自己(🦅)(jǐ )飞行一段后撞到墙上(🌠)再被摔(⌛)(shuāi )倒在(zài )地上就这(⛸)(zhè )一拳(quán )使小本仰躺很久才可以恢复和李(lǐ(📭) )小(xiǎo )龙同时(⏱)期的武(🐾)林高手一谈到李都有一种(zhǒng )恐惧(jù )感特(🆙)别(bié )是李(lǐ )小龙的(de )速度他们同盟协议的(de )感觉是发现(xiàn )到李小龙无比地(➗)(dì(🚈) )快并也能当初(🔄)查(📷)觉(🧢)对(♉)手意图即使是和(hé )对手同时进攻都(dōu )是李先击(🦆)中他对(👆)方李(lǐ )小龙的(💖)另一名徒弟格伦是(👖)这样评价他师(shī )傅的布鲁斯(♍)的全(🛍)盛(shèng )期(🍲)得象(🎡)麦克尔(🎑)乔丹(⏩)和(hé )默罕默德阿(ā(🎞) )里一样称雄称霸于自己(😄)的(🏧)领域又不是别人不(🗃)行的话完全(🤽)是(💌)他真(♊)的太(👉)出(chū )色了
铁人(♓)(rén )李(lǐ )小龙的第一(yī )步计(🕞)划
即便李小龙更具超(chāo )乎常人(🛶)的(😚)素质天(🔔)赋但他(tā )仍(réng )然(💵)很(hě(🚐)n )崇(chóng )拜具高(♎)相象不俗素质的选(🧗)手他(✈)(tā )曾一段(duàn )文(wén )字特训不仅仅能想(🏹)提(tí )高体能(🦃)但(dàn )能注意培(📃)养精神和感情(📞)它必须智力和天赋的(de )高度加强才(🏓)(cái )能达到(dà(🔩)o )完美(měi )境界摘自(🔨)李(🏴)小龙遗著截(🧔)拳(💤)道之道(dào )从(🎷)生(🎶)理(lǐ )学的(🌾)角度讲强大(☕)的力量来(🅱)源于肌纤(🔞)维(🙂)的增粗(cū(💖) )和神经系统的一(🥃)(yī )定高度完善李小龙的妻(qī )子(🤾)琳达说布鲁斯死后有抽取健美(měi )明星图片和资料的嗜(🚆)好3个(🐲)坦(tǎn )克(🐽)师拉里斯(sī )科特大卫德雷珀和当(🎤)时还(hái )不太为人所(suǒ )知的年(🌳)轻小伙子(🌝)阿诺德施瓦(😩)辛(🐲)格在收(shōu )集过程中李(🔕)小龙把那些(xiē )世界著名选(👎)手更适合自己(⛓)的(💪)训(xùn )练内容和计划布料(🧘)裁剪下(☕)了并剪切粘贴到拿来的(🥁)笔记本(🐶)上(🈲)伊(✴)鲁山度一段回忆(🐎)说布鲁斯(sī )你每次回中国(🕜)城的武(wǔ )馆(🐷)时都带到一大堆从(📳)外面买(mǎi )来的健美杂志(🌩)接着(📲)之(🥩)中飞出精(🎳)选(📲)都结束了完了对我说丹这三个(🕙)伙计(jì )都说这是发展肌肉线条(🗺)清(🎦)晰度(🙎)的(🌋)适(🎰)宜方法那绝对是是太棒了然后再他变会亲自来去想体验这应(⏪)该(🕣)是李小(xiǎo )龙(📷)在1969年时的状态但他(tā )是怎么对健美和力量(🏑)训(🖤)练(🖐)感(🛠)兴趣(🏌)的东西呢(⏯)一种(😨)推测很可能(néng )是(📃)他和(👌)严镜(jìng )海在加州奥克兰认识后(🏤)受严的影响肝(🌐)胆(📹)火旺严镜(😞)海(🍷)有很多背景和关系他曾和当时很著名健美(měi )选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗(📼)斯杰克拉兰以及(jí )日(🦎)本最著名举重运动员奥运(🎏)会冠(💕)军汤(🍤)米片岗一(🎳)起特(tè )训(🌗)了很长时间不过(🚆)积累了极为丰富的(😼)(de )训练方法在李小龙(lóng )和(😨)琳达订婚后(🗄)不久他们(men )由西(🍝)雅(🚨)图搬(bān )来奥克(📟)兰和严镜海一家(🏣)(jiā )住在一起所以才李小龙有(yǒ(🤕)u )机会和严(yán )镜海一起去练习
但(🌆)李小(xiǎo )龙(🤖)传的c语言设(✔)计者来(🎬)自纽(👭)约(yuē )的乔治泰(tài )恩(✍)说布(bù )鲁斯在遇到(🕸)严(yán )镜海前几年在香港时就有(🌎)力量(🧑)去练习的记录和裸露上身肌肉的(de )照片据泰恩的资料(🏒)李(🕛)(lǐ )小龙的大(📰)姐(🌓)李秋源(⛺)有一次将她男(ná(⚾)n )朋友罗(🏸)伯特陈送回家陈是一名健美运动(dòng )员身体很强健虽说李小龙(lóng )立(🖱)剪要前往他的出(🎁)(chū )生(shēng )地美(🔜)国但(📩)他对陈说以后回(huí )香港再安排好了和他一起特(✒)训无论谁(🛢)是李小(xiǎo )龙首位(🖕)健美启蒙者全部李小龙传记(🏉)作(👔)者都一致(zhì )认为(💎)(wéi )李小龙在1965年(🏁)几年前大(🌌)多并(bì(🐛)ng )且力量练习他(➖)当时通常还是(🚋)去练习咏春拳等中国悠久的(🛄)传统功夫(🛥)杰西格洛弗(fú(🆎) )回忆(🔘)中说(🌥)布鲁斯18岁时可(📨)到达西雅图他的训(xù(🍢)n )练唯(🌞)有撞击(jī )柚木制作(👖)的模(🧝)仿靶(🐣)一些单双杠天天(🕺)练习健美操和(📊)柔韧(rèn )练习但过了不久(jiǔ )布(🗜)鲁斯就有(🕓)一(yī )些力量练习(🔁)(xí )练习如拉负重(😗)行走滑(🈯)(huá )轮(👂)(lún )和(⚫)用短棒绳系3040千克哑铃参与卷(🥌)腕天天练习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而(📉)且注重实际关节无(👓)氧训练(liàn )只不(bú )过怀疑要前(🚗)蹬首(🕞)先要使关节强壮并传达击打时所(suǒ )迸发而出的极为(wéi )强大力(lì )量
转(🎋)折点
这个看似简单但他有效的力(🗒)量天天练(🆕)习加(💢)强武术功夫(✒)的(📄)训(xùn )练也让李小龙在60年代(dài )初就(jiù )已小(〽)有名声但一直(🥠)到了1964年(nián )他才绝无(🤦)可能对(🐔)力量和别的素质的理解更加(🎩)深入因为他一直是在旧金山他的武馆亲传武(👼)艺在1964年下(xià )半年他迫不(🆎)得(🎖)已地卷(juà(🕳)n )入(rù )其(qí )中(🔪)一场(🐊)对他身心(👤)(xīn )具(⬇)(jù )备强大惊(jīng )撼(🧖)力的大(🤘)(dà(⏱) )比武虚(📉)空之中那是当李小龙正(🌌)准备向他的(de )学生(shēng )传艺时门突然之间(jiān )被一伙人一脚踢开冲进(jìn )来的是几个中(➕)国武(👑)术高(🔎)手他们(men )是(🔁)当地中(zhōng )国社(shè )团的(🎊)代表据琳达说当时她(⭐)(tā )正(🏂)好在内(🗽)并怀有(🚽)他们的后代李(🏐)国豪8个(gè )月(🍡)的身孕这(📞)个代表(🎚)走过(guò )去(qù )李小龙面(miàn )前给了他一个之(zhī )后能牒要么开始向非东(🤚)方人传武要嘛和我们(men )比武会(📺)
我(🛺)(wǒ )来教任何(🦗)想(🚗)学的(de )人李(lǐ )小龙解(🎋)释说我毫不(👑)在意他们的(⬛)肤色只要怀(🌫)有真诚我就教当时布鲁斯的学生除开了联合国(🍼)以外国家的人(🌌)除了了世界上(📏)不同种族(🕢)和信(xìn )仰的(🐭)人可是1964年在旧(🙈)金山(🕎)(shān )的中(🤠)国(😺)城把中国武术的秘密修(🕎)炼之法给西方人在(⌚)当地华人武术(shù )社团被认为是一种背叛(pàn )行为双方的态度很肯(kěn )定(🎼)地会(🌊)造成一场(chǎng )比武会在(💰)又开(📀)始前(🥔)那些个中国(guó )武(😥)术高手曾(céng )说(🥎)过(guò(📝) )李最好(💘)是关掉这所所(suǒ(🐚) )馆否则
据那些个了(🤛)解(🐫)和曾与李小(🈶)龙训(🤰)练训练(❤)过的人说(shuō )李小龙是有名的(de )火爆性(xìng )不曾受过试练(🚩)或愚弄(nòng )果见他(🎌)缓缓地戴上手套操纵(🕌)一(🗄)(yī )下情绪在一阵如此激烈的(📫)交手就把那位与他比武(wǔ )会(huì )的功夫高手打跑(✉)(pǎo )了尽(🐝)管(🕷)李小龙功夫征(zhē(🔧)ng )服(🛴)大陆了(🏩)挑战者(📌)但在这场较量中(🐒)他的体(🙂)能消耗比较大(🚃)琳达回忆说布鲁斯当(🚵)(dāng )时实在累极了他认为这次较量的时间不应该(🐚)这样长是而(ér )自己杀伤力还不够功能(néng )失常他当时真够难过极了(le )通过这(🚰)次搏斗以至(🍪)于李小龙(🏺)见过到能(néng )够(📍)的武功(🎒)不(bú )只(🏜)是一招一势(💁)的(🤼)拳(🥁)(quán )脚但(🦐)还必须应具备(bèi )超(🔓)人(🎴)的体能与力量素(🈚)质他(tā )把接下来事(shì )件(🐄)看(📂)成是是一个(🦒)起(🐯)点这一世结束后(hòu )他(⏮)更(🦖)一类积(🌇)攒和(🎑)闷头勤练这也就是(❇)李小龙对力量(👗)练习见过(guò(🤨) )的转折点(📌)
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