宝宝(⛰)的(de )大小(xiǎo )假如是(shì )个巨(jù )大儿或是是(shì )相比而言减(jiǎn )小的宝宝(bǎo )软产道裂伤确实是不可避免的
宝妈的配合当然剖产时宝妈的配合是很最重要的对那些个不(🤖)配合(😷)(hé )的(de )麻麻(má )并不一(📘)定需(xū )要会阴侧切尽量的避免(📊)不必要的会阴直接撕裂
助产(🛁)人(rén )员的熟练(😵)度(🌵)各个助产人员的熟练(liàn )度是(🙃)有区别的些(🕌)经验(🦏)(yàn )老(💺)道(dà(🏞)o )的助产士接(jiē )生就两个字很漂(piāo )亮也可以尽量避免(🎛)会阴撕(🕜)裂或(huò(🌔) )撕裂
宝宝宫内状况宝宝又出现导致缺氧症状胎(🖲)头又在阴(😔)道口时必须(🚗)(xū(💣) )会阴侧切全速产程要(yào )是(🏐)宝(🏕)宝会出现肩难(🎌)产或(🐰)产(chǎn )钳助产时往(wǎng )往增强(🐒)会阴撕裂(👣)的风(fēng )险
尽量(🤷)外阴清洁可以(🛢)不使(🎓)用洁尔阴及以外外阴洗剂或温(🚢)开水(shuǐ )清洗外阴
适量离床活(huó )动可以能(🔒)(néng )有(⛅)利恶露排(pái )出
产后可以不做产(chǎn )后健(🎷)康操促进产后(🤘)(hò(🍢)u )复(😯)旧也是可以系统性(xìng )的练习凯格尔运动进(🔦)一(🌼)步促(🗒)进盆底肌肉的完全恢复
最(⭕)终护(hù )士说(shuō(🌬) )麻(má )醉师(shī )在做另一台手术差不多要(yào )半个小时才能过来(lá(🙃)i )天(tiān )知道(😸)这几十分(🚄)钟我是怎(💺)摸熬回(🚭)来(lái )的当时巳经痛到连(📨)呼吸(📄)都在颤(☝)抖等麻醉师进来(lái )的时候巳经(❔)快(kuài )四点(🎣)钟(😞)了但是我(wǒ(⛩) )当时也早开(🌖)到五(wǔ )指了打(🤦)完(wá(💽)n )无痛并又不是一点都不(bú(🕜) )痛了只不过(😥)是确实很(hěn )快了不(🐅)少又遇到了一个(🐜)小(✡)(xiǎo )时护士来全面检(💢)查我宫口就已经(jīng )开全了(le )凌晨五点多进了产房然(rán )后再早(🌨)上六点多我儿(é(✌)r )子就阴历了确实也侧(cè )切(🕶)了但一切都比我想像(🎦)之中的(😣)还得成功了
剖(🕙)产经验
我(🚧)(wǒ(🙋) )孕(yùn )前期的运动量还(🈴)可(🔑)以我是一直应该有在上班的但(dàn )是(🌬)上下班也(yě )是(shì )走路啊(🛩)是没有坐公交(jiā(😅)o )车一天大致能走七千(🥡)多(🌦)步我(wǒ )个人觉着并不是(shì(🚊) )平时走路多就能剖产(🚝)但应该是可以(Ⓜ)不快速产程就是(🤨)想(🏏)要早去卸货的话就多(duō )运动应(yīng )该是极大帮助的
剖产一(🚖)定要对自己(🕓)有信心因为不仅就(🎬)是你(🌰)在努力再(zài )努(🏌)力宝宝(🌉)也(yě )在(🐄)只(zhī(💪) )有努(nǔ )力(lì )的配(👼)合(🛃)你要(yà(⛎)o )是选(xuǎn )择(zé )顺了就肯(kěn )定不能(néng )中(zhōng )途而(🆚)(ér )废意志(🏰)要斩(🚌)钉截铁等(😨)以后见到宝宝的那(🔍)一刻一切的疼痛都会消失一干二净了剩下的(😚)唯有老母(🚱)亲般(🍓)的微笑(👽)(xiào )
保持(🆖)好的心情越是(shì(🔪) )到(dào )预(yù )产(chǎn )期越(yuè )又不能急的心情(🚙)好才能好吃好睡母子连(lián )心等宝宝(bǎo )确实(shí )在肚子里发育期(qī )完(📁)全成熟了才会(😩)瓜熟蒂落
孕(yùn )晚期很难大便干燥(🖍)我孕后期每天晚上早上基本都会空腹(💢)喝一杯蜂蜜水后再去厕所就特别顺(🙆)畅到底对自然分娩(🚽)有木(mù )有(🧑)帮(📩)助仅仅感(gǎn )觉上喝蜂蜜水自我感觉过于良好(🌱)
产后恢复
产后(🐐)一定要多做提肛运动(🍱)坐着坐(zuò )着随时随地(⭐)都(🐈)可以不做此项运动一来促进身体(tǐ )血液循环可促进(🏖)扩(🔏)约肌的收缩(suō )二来(lái )能够(gòu )早日可以恢复阴道的紧致(💾)细腻我产后一段时间觉(😳)着(🏅)有阴吹现象但经(🐶)一段时间(🌫)的锻炼现在也好了(🧟)(le )很多了
其(🖐)次是一定要束缚不(🌹)能让大(🏭)(dà )肚子(🔑)随波逐流吧
以后再(🔄)来讲讲我的(de )恢(📡)复和(hé )月子(zǐ )在医院(yuàn )住了三(🔬)天就出院(yuàn )手(💪)(shǒu )续了又回到家后开始了我(wǒ )和宝(bǎ(🎡)o )宝(bǎo )坐(📜)月子的生活孩子吃奶和换尿片是我每隔一天(🥟)都在(🎇)奇遇的在(zài )这(zhè )里告诫各(🙄)位(🏀)(wè(🦓)i )家务(⛴)不做(📢)应该不(🍜)会有多(duō )大影响(🕗)因此千万(✡)不能(né(➡)ng )急着(zhe )在孩子(🐏)睡着了后立马去做(zuò(🆘) )家务而是好好休息(xī )一下一(yī )会儿或睡一觉(jiào )我怀着期待宝宝第八(🚈)个(🏻)月的(🧡)时候我(wǒ )的体重就(jiù )129斤了生(🕎)了宝(🐔)宝(💉)后孩子晚(🎧)上睡觉无(wú )聊的时(🦔)候玩玩手机看下头(tóu )条听一个(🎑)宝妈说有一种产后收(🔛)腹衣穿着很舒适效果也还好(🔹)就能找到(😽)了那个買家所了解(🎯)了(🥘)一下又是纠结啊买不买终于打定(👷)主(🏘)意买(mǎ(😷)i )了一套送来(💂)货后(✴)就忙不迭地挑(🈂)款式(🏢)就(🏚)算(😅)是(shì )脱下后(hòu )体型马上就变动了肚子上略显臃肿垮的(🐅)肉缩紧了肚子又(✂)看了看(🉐)崎岖不平(💁)了(🔣)好多第二(èr )也(yě )是穿(chuān )上后所有(🔓)的腹(🚡)部感觉(jiào )上热热的一(🚵)个月(📆)过来(👔)我(wǒ )竟(🎊)是痩了16斤(jī(🏃)n )顿时感觉也没花冤枉钱贴身穿(🏑)(chuān )也很透气性很好(hǎo )干脆我(👳)穿了2个多月肚子基(jī )本收平了产后140到现在99斤(🔋)体重(🚐)明(🧣)显下降(jià(😇)ng )不个人建议节(🎬)食和运动和(hé(❔) )吃(🗄)节食现在(🏨)一直(📵)坚持两(🧓)个月母乳健康的灰(🌦)复了
坐(zuò )月子(🤒)(zǐ(🚋) )42天那绝对是(📆)不是黄金(jīn )42天坐月子42天只是恢复元(🎙)气的42天又是保(🕋)养和(🏬)完全恢复剖(pōu )腹(🛋)产伤口的42天但那绝(🌏)对(🌏)是并非健康减肥的最适合时机(jī )如果不(bú )是中选(xuǎn )择在产(🖌)后42天内健(🔳)康减肥不(bú )对很可能还(😿)反而(🤟)会适得其反会造成决不(❔)可阻一阻的损失
一手术之后(hòu )赶快活动
一般剖(🧒)腹产(📸)后(🐅)医生(🏉)都会(huì )告(gào )知(👕)(zhī )产妇(fù )赶快离(🏓)床活动可(🐞)是(🌌)一般(🍔)产妇(🐀)或是(shì(💷) )家属都害怕(pà )毕(bì )竟刚刚动了手(shǒu )术因(👠)为他们都(🔽)不积分(👯)换剖腹(🗡)产手(⬛)术(🦒)然后24小(xiǎo )时(shí )就可以在床边稍微走动等到身体(🕣)有排(pái )气的现象也(🎴)就是屁臭后再就可(🍵)以(yǐ )不吃了(📦)东西了
二房事(shì )和(🖲)避孕一般顺(😈)产(chǎn )的(de )产妇夫妻过(🎪)两(🈂)性(🤗)生活的时间(jiān )建议是在生完孩(💢)子6周到8周后不过现(✖)(xiàn )实生活中有很(♏)多人经过漫长而艰辛(xīn )的(🌂)十(shí )月怀胎(🔘)已经等(🐇)不了了目(🔘)的是防止感染不超过(🚎)最(zuì )底(🚩)最低也得在一(yī )个月后同房当初(🙊)我和(🔄)(hé )前妻是(🥜)忍了两个(gè )月才同房的替(🎙)对自(🐠)己的老婆负责(🎏)是(shì )为(wéi )防(🖤)(fáng )止(📄)感染最好是2月(🎀)后同房如果是剖腹产那你再(🥟)等(🎰)待的(de )时间好是进一步各边(😭)
剖腹(fù )产后如果还准备着生第2胎需要再等(dě(🧐)ng )待(⛏)的时间(👝)要(🏉)比自然(😼)分(🛡)娩的时间更(🍐)长(🏃)建议在一年然(rán )后再怀孕假如改天(🤧)打算剖(🕦)产最好(hǎo )就(🌶)是(🎱)是等到两年(💭)之后再怀(huá(👩)i )宝宝要是(🙇)不(👤)采取什么措施避(bì )孕措施(🙎)只(🥋)不过有过什么制度(dù )过剖腹产人工流产会很巨大(🐧)的危险因为确保至多也得(dé )等自己半年然后再(zài )没怀孕为(🍭)好(hǎo )
三顺产术(shù )后(🦑)恢复剖腹产(chǎn )手术然后(♟)一共不(bú )需要在医院(🛑)待5到7天直到回到家里很可能(💦)依旧会都觉得(dé )很疲劳(🥇)感再另外(wài )伤口的(de )影响(📇)都觉得站起和站(😉)直都(🔍)比(🏋)较(jiào )好难办可(🚝)是手术(🔆)恢(huī )复是需(💅)要一(yī )定(🦖)的(🚊)时间(jiān )在(🎥)手术之(⛽)前(qián )6周之(zhī )内最(zuì )好不要尽量(liàng )避(🔄)免(📦)(miǎn )提重物也(yě )要(🏮)注(zhù )意护理伤口假如伤(🅰)口(🦀)有红(hóng )肿(🥖)或(🥙)者留液体有可能(🏷)是感染炎(⏰)症了必(🔋)须以(💼)最(👘)快(kuài )的速度看(🚥)医生(🥉)治疗
四刨(pá(🍭)o )腹产(🛤)的(🔲)人(🚬)需(💓)要锻炼(liàn )身体盆底肌群吗(ma )
有是人觉着剖(🥝)腹产(chǎn )的人(🚪)导致胎(🥡)儿在产道(🥜)因为骨(gǔ )盆底肌和韧带比较松(sō(🐠)ng )弛因为要(yào )锻炼身体(❔)恢复(🎮)盆底肌(⏹)但是的原(✡)(yuán )因(👑)剖(pōu )腹产是(🐥)没(🌄)有(🏒)经那个(💺)过程所(🧦)以我(💡)(wǒ )不需要锻炼盆底肌这样的认(rèn )识(🏰)是(🏆)错误的(de )依旧需(xū )要锻炼骨盆肌肉
五运动量小的(👕)(de )保健体操健康的(💭)产(📱)妇在产(chǎn )后68小时即可(😽)解决(🚏)坐起餐宴24小时可翻身(shēn )活(huó )动有病(🈴)菌感染(💪)的或(❓)死胎(🍎)的产妇可延后23天(🕒)以后以(yǐ )后再下(🖌)(xià(🏯) )床活(huó )动下了床(chuáng )后开始做产(chǎn )后(♟)保健操
呼吸运动仰卧位两臂向后伸展(zhǎn )装在(📡)体侧(🌫)(cè )探吸气使腹壁坍陷内(nèi )脏束缚向上然后把呼目的是运(yùn )动腹(fù )部活动(dòng )内脏(zāng )
举腿运动仰卧位两臂伸直横放(fàng )于体侧以(🤪)内腿(🤕)轮流上(shàng )阵(🔼)举高与(yǔ(⏫) )身体成(♐)一直角目(🈴)的(de )是可以(🏞)提高腹直肌和大腿(tuǐ )肌(jī )肉力量挺(🗣)(tǐng )腹(fù )运动仰卧位双膝屈起双足躺着放在床(chuáng )上(🌧)高(gāo )抬臀部使身体重量由及双足支(🈶)持目的是增(😥)强腰臀部肌肉力量(liàng )
缩肛运动仰(🤬)卧位两膝分开(😷)再轻轻向(🙆)下缓缓(huǎn )转动同时(💚)快速收缩肛门(mén )然后把双膝分开并(bì(🕶)ng )放目的是锻练盆底肌肉
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