乔丹卡佛宾馆完整版

• 1有什(🧓)么科学依据能证(😠)明李(🕑)小(xiǎo )龙中国功夫的破坏
• 2欧(🚀)美第一超模乔丹(dān )卡佛(✅)这样的身材(👧)能打多

1有什么科(✴)学依据能证(🍜)明李小龙中国(🆘)功夫的(de )破坏

1以其130余磅(🐭)的体重(chóng )劈出了350磅的沉拳

2用二(èr )节棍(gùn )轰出(chū )了1600磅的力量

3以(yǐ(🎟) )其招牌(pá(📘)i )手势垫步(bù )侧踢把(bǎ )一个一(💑)名身穿护(hù )甲的200磅(🈲)

壮汉踢飞了20米落入游泳池中

4把345公斤的杠(🗳)(gàng )铃(🥏)直臂(bì )水平前(qián )伸收起在伸出右手绝对(duì )静止控帛20秒

5把563公斤的(de )杠(gàng )铃(✒)平(💇)伸并停留(🦓)半刻(🛶)(kè )

6一手持32公(💧)斤哑铃水平前(qián )接一个反身(🆕)后摆再(zài )侧举至(📡)肩部(bù(🈁) )并要(yào )坚持(chí )数秒(🚱)(miǎo )

7随意地(📈)(dì )把手(shǒ(🛥)u )指再插入(💀)一罐未开(🐕)封的(🕵)可口可乐

8用(🤮)侧踹把(🌆)一只45十(🌝)(shí )公斤(jīn )的沙(🗼)袋踢(🎤)(tī )破

9把约135公斤的麻(❣)(má(🔮) )袋踢到总共一层房子的高度

李小龙的个人健身绝(🕤)对(🌬)(duì )机(🌗)密

求知(🐋)若渴

李小龙马(🆎)(mǎ )上(🌂)收藏(cá(🔯)ng )点了全(🚔)部也能找到的健康和健(⏳)美运动杂志以及乔(🚪)(qiáo )韦(👦)德的(🍉)美国先生和健美(měi )者与力(lì )量(liàng )他把这(📎)(zhè )些杂志能(🦌)变现部分衣服裁剪下了并整理一(🍂)番需要保存好在洛杉矶时他如果一有空就逛各(gè )书店(diàn )寻找风健美杂志他所积(🏓)攒到的有从本世纪初到60年代的各(🧀)种各样的力量天天练习杂志(🤰)(zhì )的(📧)书籍(🦆)他(🍴)对这(🚽)方面知识(shí )的渴望几(jǐ )乎(🈚)到了发(🍙)疯的程度从(👖)那时候一直(👵)到1973年病故(🥏)李(🕣)小龙积聚(🚩)了大(🏟)量的或者哲学(😍)武术的(de )书籍另有约(yuē )400册或者健身健美运动训练学营养(🅰)学和举午等方(fāng )面的书籍他细细的(de )看努(🤐)力专(🎲)研把其中(⛩)本身价值部分徒手画并在(💀)空白处标(🥍)明

训练计划(huá )

经钻研大量资料和信息李小(xiǎo )龙汇编了一(🔽)(yī )套(tào )适合自己并能(💆)(néng )最大(dà )程度地发(fā )展起来(🍛)力量又相对于不会增长体重的训练(🎗)计(jì )划除(chú )了每(🧝)个星(xīng )期天(👦)3次(cì )的(de )训练内容(ró(🕞)ng )恢复(💋)手(📫)段和营养(yǎng )等(🌜)尤其是把素质练习和(🦖)武功天(📶)天练习有机地加强起来令其(🤵)(qí )本已(🕢)很高深的武功升华至几乎完美(měi )的艺术品程度可(📈)是相(xiàng )关证明那样做的(🥡)效果是骇人的

李小龙(🧗)安排好了的力量(🔺)训(❕)练比重很小仿若要把死去的时(🦆)间阻(zǔ )一阻(🏡)出(🌨)去但改变(🥕)过去对力量训练的看法很显然他分出受(📺)益(yì )颇深并把这(⏩)计划(🏀)修炼之法给最常(😍)来馆训练的学生(shēng )之一(🌷)卡里姆阿(👞)(ā(♿) )布杜尔贾(🏆)巴尔贾巴(🍲)尔(🍿)曾对肌肉与健(🗄)美杂(⏭)(zá )志(zhì )记者说布鲁斯是在1970年夏让(ràng )我进行力量练习(xí )的(🎹)那(🉑)是星期(🈚)13次(cì )的计划大多数内容是布鲁斯经常(🙂)会练习(🌴)练习的只不过我当(🖥)时只有做每项(🤬)两组各12次可是它(tā )确实是比较有(📽)效

李小龙对力量(🐮)练习(🅿)根本就是到了狂暴地步据(➡)伊(yī )鲁山度回忆除(chú(🔺) )星期13次力量练(🏟)习外(✳)李小龙(ló(🚼)ng )还在(🦅)武功练习中渗入很多(😖)几乎一样的(🚮)练(🎆)习他说李小龙在武(👉)功练习练习常持着哑铃接受拳击(🌹)练习你(🗑)(nǐ )每次练习(xí )练习进行12组每(měi )组100次双(shuāng )手各持1234567和(😃)10磅哑铃参(🏻)与金字塔形(xíng )递增6组然后再再依(☕)次趋于(😡)零重量通(🚥)过6组拳击我模(🌱)仿(🍠)李曾让我(wǒ(🛢) )和他一(yī(🛣) )起(🔹)练过一次哇练(liàn )习后(😡)三角肌和手臂(🎺)是会如此(cǐ )酸胀(🌇)但不仅仅这(🆙)些李小龙在(🕳)那(🥀)三天的力量训(⛹)练日和(🌸)未不负重(🆚)练功其他时(🌦)间里是会用(🎧)哑铃(🐏)发泄(xiè )没有了能量(liàng )他是那副哑(yǎ(🔒) )铃琳(⏳)达(🕜)道他从来不趁着(zhe )当(🌶)电视里有(yǒu )拳击赛(📪)时(shí )他(🌪)你经常是(shì )边吃(💨)边持铃我(⛴)模仿即使是(🏿)在看(kàn )点书时也是一只手手里书而另一只手做着哑(yǎ )铃练习实在觉得不可思议(🕔)(yì )

天(tiān )生神(shén )力的前(qián )臂

李小龙而且特别注重(chóng )前臂训练以可(kě )以提高他的(🍗)握力和击(jī )拳(🧒)力量他的妻子琳(🎦)达说(⛎)他对前臂练习练(liàn )习甚(shèn )至入(rù )迷的地步如果能有(💝)人常规完全没有一种(zhǒng )新的前臂再练习(xí )方法他一定(dìng )要想个办法得(🍢)到它他甚至于让他(🤪)的一位在旧金山的老朋(🛳)友李鸿新给他(💘)能制造几种(🍓)(zhǒng )握力去练习(🍀)器李(📜)鸿新说小龙(🤕)经(jīng )常把设计草图给我(wǒ )然后再让我遵循(xún )要求和规格去能完成不过我也不傻他笑了笑后紧(🥀)接(🏫)着说(🤕)我明(míng )白(bái )小(😦)龙电脑设计的那些(🍠)(xiē )器械(🎇)对练(🧢)习练习肌肉是很有效(🍅)的所以才我(wǒ )并(bìng )不(🍊)一定给寄一(😥)个(📖)的(🌲)同(⛷)时也(🚑)(yě )留一个在家自己练鲍勃(bó )沃尔(✔)(ěr )是(🍦)李(💕)小龙的另(lìng )一位(🚄)朋友(🥪)他还在李小龙出演的猛龙过江龙争虎斗死亡(wáng )游(😵)(yóu )戏等3部影片中扮演的角(📢)色(📌)过角色他(🕧)说李小龙力(🆑)气(🎏)惊人的前臂在他的功夫(🐾)(fū )中抢走(🥧)很(👖)主体形象(🍩)(xiàng )的位(🎑)置他(🦑)说(✴)布鲁(🎠)斯的前(🕣)臂(bì(🍽) )和身体的比例是(🌎)我仅见的(👬)(de )人中最(🔓)大的他不仅仅前臂(bì )十分普(📂)遍富裕但(📁)还占据(🍒)一(yī )双铁(🐵)拳和十只钢指(🥃)那绝对(duì )是实(🏒)在(🕯)太可(🗯)怕地了(☕)奥(🈵)林匹亚健美先生多里安耶(🎏)茨这(🕳)样的(de )评价李(🏚)(lǐ )小龙他混身肌肉是(shì )极为(🍉)非(🐛)常(💎)结(🚗)实(🏸)刺出的力(🤦)量是(shì )极为(👩)的可怕地他(tā )是一个令人不可置信(🕛)的(😬)人(rén )李小龙的拳头是令人胆(dǎn )寒(☝)的他曾(céng )将一个由钢(🧗)丝条编(biān )制(👳)的头盔击(jī )了个坑而那(✳)个(🔄)头盔当然(🚪)了已经承受(shòu )住了(📱)好几次砸击

1965年李小龙在哥伦(🎖)比亚广播公(🧢)司的最新出电视(🎙)剧青蜂侠中(🚷)扮演的(📅)角色二(🐘)号(🦂)(hào )男主角加藤时与青(qīng )蜂侠的扮演(🍒)者好(😟)莱坞影(😰)(yǐng )视明星(🗜)范威廉姆(🦃)斯(🔦)成(😵)了好朋(📡)友两(🍬)人都占据(🔷)(jù )粗(cū )长的(de )前臂但全(💊)面的胜利的(de )完全不同李小(🕷)龙是通过练功有目(🌏)的(de )的训练获得而后者则通过多年(nián )骑野(🚱)牛的(de )竞(🈸)(jìng )技表(😟)演(yǎn )和越(yuè )野(🔐)摩托而勤练这(⛓)位身高186米(💩)6英尺1英寸体重9550公斤(jīn )210磅的大汉是当时(🎛)惟一能和李小龙掰手腕正面交(💹)锋的人现在(🥎)想起了这(☕)些个事来(📺)他还不(bú )好意(🌎)地说他李实在难以相信我们(👈)与不是一(🕷)(yī )个级别的(😧)较量我远远超(📚)过(guò )他(tā )40磅(🔥)可是(🎃)他的前臂是我所见等(📪)同于(yú )体(🗨)(tǐ )重(♋)的人(🐣)中最粗壮的李小(xiǎ(🎨)o )龙在掰手(😮)(shǒu )腕(♒)比赛中我总(zǒ(🌲)ng )是取(🐖)得胜(🥈)(shèng )利(🍪)

据赫伯(🐩)杰克(⛑)(kè )森(🈵)一段(duàn )回忆说(🔻)李曾玩笑说准(🔽)备好当此项(xiàng )目世界冠军李(lǐ )另(🙆)一位(wè(😀)i )好朋友(😅)木(mù )村武之说你要(yào )是抓(✉)着李(lǐ )的前臂觉得(dé )竟像扣住(🦃)了一根坚硬的棒球(🗳)棒李小(xiǎo )龙每隔一(yī )天只要能坚持天天练习前臂(bì(🏭) )他怀(huái )疑前(😣)臂的密度(dù )很大因(🎟)此要每隔一天给了它们一定量的(⛵)(de )刺激(⏪)才能够健壮范威廉姆(🎳)斯一(yī )些回忆说(shuō )布鲁斯那(⛷)时我总(zǒng )是开车不带齐琳达和(👪)布(🍈)兰(🌭)顿李国(guó )豪到(dào )我(⛸)家(🍻)度周末即(🍋)使来我(wǒ )这里他也叮咛去练习时总衣(📂)袋跟(gēn )着再练习专(🛁)用(🚈)小玩意他绝(⚾)不沾烟酒(🏪)是名完全(quán )洁身自好很还好的人当(🍹)我(🙄)在他(🌠)死前约一个月看(🍘)见他们时他看(⚓)(kà(🚬)n )上去还真(🐡)棒(bàng )极(🥞)了身体上(🍥)看上去像岩石一样的坚(🔓)硬他说布鲁(🏨)斯(sī(🧀) )很(🈚)谦让我如(rú )果我们在一起气(qì(🗑) )氛是会亢奋下来他还(hái )你经常你(nǐ )别当(dā(💖)ng )真有一次(⛲)他将一张粘贴物粘(♌)在(📆)我车子后窗上面写着(👭)青蜂侠保护(🙁)此车当电视(shì(🐪) )连(lián )续剧青蜂侠播出(chū )后(hòu )李(lǐ(🚿) )小龙名(míng )声大震他训练十(📂)分勤(🥄)奋刻苦并如(🏡)何修改了计划(huá(🥣) )的部分内(💫)容增加了器(🎦)械重量(🥚)增加了次数并(🔉)在每项练习中相对应提高两(😚)组练(🎇)习无(💝)法置信的力量

李小龙的力量素质(⛺)是不(bú )俗的(🎨)据被称(chēng )美国跆拳道之父的李俊(🐸)久(🎚)(jiǔ )所(🎭)述他曾和(hé )李小龙交过(🤹)手(🚁)深深被李小龙(🧙)的武功速度力量所称霸他(🔻)说(shuō )李小(🦈)龙还(hái )真天才人物我从(🔬)来(lái )都(🍃)没有见到(🕞)过会如(👄)此健壮的人他这个(🦁)可以单手用一(🎒)只食指来做深(⭕)蹲而(💥)我用四个(📪)指(zhǐ )头(tóu )撑都很沉重曾(céng )是李(lǐ )小龙徒弟的223米(⏰)高的大(dà )个子篮球(🆔)运(🔺)动员卡里姆阿布杜尔(🎹)贾巴(bā )尔一段回忆说李相当(dāng )灵活精明(🍱)强干他老是速度(📯)不光快动作像猫一样耐力李还(hái )独(💇)特创新了一种(zhǒng )他一(🍒)般(😉)称升旗(🥏)的下腹(fù )肌(jī )练(📞)(liàn )习(🥠)(xí )方法70年(🥂)代传统日式自由搏击的倡(chàng )导者乔刘(👟)易(🖼)斯JoeLewis曾(céng )拜(🛡)过李(✒)小龙为(wéi )师乔回忆说通过李(😉)的(👒)身体(tǐ(♐) )和体重而言他(tā )具备了令人(rén )不敢相信的力量他是可以把343公斤(👢)重的杠铃直臂水平前伸收(🔤)(shōu )起(🙃)再伸出静止在锁(😍)住控20秒钟这对一名体重62公斤的人(🏓)而言是太不可思议的除非(fēi )一个903公(👺)斤重的人都(dōu )未必会做能够得(dé )到而伊鲁山度说的比这更(gèng )玄(xuán )他(👫)说曾目睹李把563公斤的杠铃水平(píng )前举(⛏)并仅仅片刻(kè(🛒) )李(🧙)小龙在美(měi )国(🖼)的第一个(gè )徒弟杰西格洛弗也(👿)回忆说师(♋)傅偶尔会(huì )做这样一种练习一手持(😰)323公(⏲)斤哑铃水平前举接一个欺(🎯)身后摆接着呈侧(⛄)举(🆕)至肩部水(💧)平并一(yī )定要(🤛)坚(jiān )持数(shù )秒这重量对一(💠)般(🙊)人提摆尚(📧)有(🅰)困(🕘)难不要说做动作了

况且李小龙有很(hěn )多小绝(✍)活如可(kě )以不随意地把(bǎ )手(shǒ(😨)u )指插进一(🐆)罐未开(🗽)封的可口可(🏇)乐或是一个(gè )侧踹使一只45十公(gōng )斤的沙袋裂开(⤵)美国比较(jiào )著名柔(💉)术(🚾)大师(shī )威(🍞)利(🕸)杰(jié )伊WellyJay回忆说他最后一次(⏸)看见了李小龙是李小龙搬去好莱坞时那时李刚刚把(bǎ )家从卡佛城搬到洛杉矶(💤)贝(📂)尔空港在(🚔)李(🆘)小龙新家的院内横挂(🎉)有两只太(tài )严重的(👈)沙袋最(🤓)少1353公斤(🌧)重(🎗)(chó(🌩)ng )我甚(shèn )至都移(yí )住不(bú )动它但(🖌)李对我说嗨威利看着远(👧)处随(suí )即(jí )他就(jiù )飞(🤡)起一脚把它踢悠得老高完全碰到天花(huā )板接着又狠狠弹(🔟)(dàn )回来了(🏅)李小龙(😾)的力量真够慑(🚳)人(ré(🎐)n )心魄无法置信

李(🦏)小龙的(💣)绝招也有(yǒu )他的寸拳他的(de )寸劲可(👯)将一名体重45公(🤜)斤以内的人轰出(🗽)非常(cháng )一段距离泛美柔道冠军(📽)海沃(🚚)德小本曾(👅)切磋(cuō )一(yī )番过这(🔼)样的拳(quá(👑)n )的滋味(💽)每当一提起(🛏)这件事他就不以为然伤感的歌地说怎摸(💸)也想不(🥧)到(💆)李的拳头竟这般(🛺)很厉害(🐙)当(❕)时他从后面紧紧(jǐn )抱住李以为李(lǐ )无法动弹(dàn )不了没(⏪)有(😘)想到李(🏄)只(zhī )身体颤(🌜)抖了一下身体回过头来是一(yī(🕥) )拳(🎽)小本(🍸)只都觉(🌩)得自己(🔟)飞行一(yī(🔒) )段后撞到墙上(shàng )再被摔倒在地上(👭)就这一拳(⏹)使(🙁)小本仰躺很久才可(kě )以恢复和李(🐱)小龙同(tóng )时(shí(🥡) )期的武林高手一谈到李(lǐ(🤧) )都有一种恐(kǒng )惧感(🥊)特别(bié(👞) )是(🥊)李小龙的速(sù(🦏) )度他们同盟协议的感觉是发现(🏍)到李小龙无比地快并也能当(dā(🤥)ng )初(chū )查觉对手(🐹)意(🐬)图即使是(shì )和(hé )对手同时进攻(gōng )都是(🕴)李先击中他(🎋)对方李小龙的(🐵)(de )另一名(✡)徒弟格伦是(🛏)这样(🐨)评(👸)价他师(shī )傅的布鲁(💛)斯的全盛期得象(🤕)麦克尔乔丹和默罕默(mò )德阿里(✖)(lǐ )一(yī )样称雄称(✊)霸于自己的(de )领域又不是别(🔏)人不(🔻)行的(🚑)话完全(🌱)是他真的太出(chū )色了

铁人李小龙的第一步计划

即便李小龙更具超乎常人的(🥔)素(🥎)质天(✅)赋但他仍然很(🏳)崇拜具(jù )高(gāo )相象不俗素(🍊)质的选手他曾一段文字特训不仅仅(🌱)能想提高体能但(👻)能注意培养精神和感情(🥁)它必须智力(lì )和天(😞)赋(fù )的(de )高度加强才能(💷)达(🆗)到完美境界摘自(zì(💦) )李小龙遗著(🔠)(zhe )截拳(quán )道之道从生(shēng )理学的角度(😎)讲强大的(de )力(🚾)量来源于肌(🦊)纤维的(🐩)增粗和神(⚫)经(jī(🚅)ng )系统(🍗)的(de )一定高度完善(shàn )李小龙的妻子琳(🎽)达说(🏝)(shuō )布鲁斯死后有抽取健美明(📟)星图(tú )片和(🦅)资(🛤)(zī )料的嗜好(🍨)(hǎo )3个坦克师拉里斯科特大卫德(dé )雷珀和当时(🏅)还不太为人(🍷)所知的年轻小伙(🍌)子阿诺德施瓦(🌟)辛格(🖇)在收集(🚝)过程中李小龙把那些世(📆)(shì )界著名选(xuǎn )手更(gèng )适合自己的训练(liàn )内(😊)容和(hé )计划(⏩)布料(🍻)裁剪(jiǎn )下(🌦)了并剪切粘贴(tiē(🌼) )到拿来的笔记本上伊(yī )鲁(👽)山度一(⚽)段回忆说布鲁斯(🏖)你每次回中国城(🧝)的武馆时都带(dài )到一大堆从外面买(⛲)来(🧗)的健美杂志(🔰)接着(🎗)之中飞出(🔐)精(💞)选(🦖)都结(jié )束了完(🕔)了对我(🦉)说(shuō )丹这三(⬛)个伙计(jì )都说(📘)这是发(fā )展(🎤)肌肉线(🚗)条清(👲)晰度的适(🏝)宜方法那绝(🃏)对是是太棒(🍦)了然后(😑)再(⤴)他变会亲自(zì )来(⛳)去想体(tǐ(🔂) )验这应(🍔)该是李小龙在1969年时的状态但(dàn )他是怎么对健美和力量(⛴)训练(liàn )感(gǎ(😢)n )兴趣的(😱)(de )东西呢(ne )一种(🦉)推测很可能是他和(🐃)严(yán )镜(🏌)海在(zài )加州奥克(🥢)兰认识后受严的影响肝胆火旺严(🈶)镜海有很多背景(😫)和(hé(👺) )关系他曾和当时很著名健美选手史蒂夫里夫(fū )斯克兰茜罗斯(💻)杰克拉兰以及日本最著名举(🈸)重运(🔄)动员奥运会冠军汤米(🥂)片岗一(yī )起特训了(le )很长时间不过积累(🐙)了极为丰(🗓)富的(📺)(de )训(xùn )练方法在李小龙和琳达(🤳)订(👝)婚(hūn )后(hòu )不久他(🐻)们由西雅图搬来奥克兰和(hé )严镜海一家住(🕒)在(📁)一起所(👡)以才李小龙有机会和严(yán )镜海一起去练习

但(🚏)李(✋)小龙(💯)传的c语言设(🗾)计者(🍺)来自(👹)纽(niǔ(📌) )约的乔治泰恩(ēn )说布(🐳)鲁斯(⛔)在遇到严(yán )镜海前几年在香港时就(🍴)有力(💻)(lì )量(🧟)去(🔄)练(lià(✡)n )习(xí )的记(🐐)录和裸露上(🗜)身(😊)肌肉的照片据泰恩的资料李(lǐ )小(xiǎo )龙的(🛋)大(🍻)姐(🗃)李秋源有一次将(🛹)她男(🍓)(nán )朋(péng )友罗伯特陈送(sòng )回家陈(chén )是一名健美(📓)运动员身体(🥫)很强(🥢)健虽说(🍚)李(🌖)小龙(💴)立(🍰)(lì )剪要(♍)前往他的出(chū )生(⚫)地美国但他对陈说以后(🚯)回(🔁)香港再安排(pái )好了(🔎)和(👛)他一起(🤳)特(tè )训无论谁是李(👮)小(xiǎo )龙首位健美启(qǐ(🎌) )蒙者全(⛔)部李小龙(🚫)传记(😡)作者都一致认为李小(🔭)(xiǎo )龙在(zài )1965年几年前大(dà(⛹) )多并且力量练习他当时(⏲)通常还(🔑)是去(qù(💅) )练习咏春拳等中国(🔻)悠久的传(🕸)统功夫杰西(🅿)格洛弗(👻)回(huí )忆中(zhōng )说布(bù )鲁斯18岁时可(kě )到达西(🛄)雅图他的训练唯有撞(zhuà(👣)ng )击柚木制作的模(⛔)(mó )仿靶一些单双杠天天(💘)(tiān )练习健美(🐣)操和柔韧练习但过了不久布鲁斯(🍠)就有一些(xiē )力量练习(xí )练习(🔧)如拉负(fù )重行走滑轮和用短棒(bàng )绳(shé(💘)ng )系3040千克哑铃参与卷腕天(🈴)天练习前臂格洛弗还回答说布鲁(🍣)斯(sī )而且(🐙)注重(chóng )实(shí )际关节(🙅)无氧(yǎng )训练(liàn )只不(🤑)过怀疑要前蹬首先要使(🌗)关节强壮并传(🆎)达击打(dǎ )时(🌋)所迸发而出的极为强大力(lì )量

转折点(diǎn )

这个看似(sì(🎩) )简单(dān )但他有效的力量天天(👶)练(liàn )习加(jiā )强武(🥩)术功夫的(🏕)训练也让(ràng )李小龙在60年代初就已小有名声但一直(zhí )到(dào )了1964年他才绝(jué )无可能对(🚵)力(📅)量(liàng )和别的素质的理解更加深入(rù )因为他一直是在旧金(jī(🕑)n )山(🏥)他的武馆亲传武(🗑)艺在1964年下半年他迫(⛹)不(bú(🥋) )得已地(✏)卷入(🥅)其(🚩)(qí )中(🚮)一场对他身心具备强大(dà(🐂) )惊(🛳)撼力的大(🏔)比武(💯)虚空之中那是当李小龙正准(zhǔn )备向他的学生传艺时门突然(rán )之间被一(😕)伙人一(yī )脚踢(🌇)开冲进来(🕐)的是几(😂)个(gè )中国武术高手他们是当(dā(⏳)ng )地中国(🍅)社团(🕛)的代(🎉)表据琳达(dá )说(🈷)当时她正好在(zài )内(nèi )并怀有他们的后(🐩)代李国(guó )豪8个(gè(💦) )月的身孕这个代表走过去(qù )李(🚨)小(📄)龙面(🔸)前给了(le )他一个之后能牒要(yào )么开始向非东方(📇)人传武(wǔ )要嘛(🏴)(ma )和(hé )我们比武(🔴)会

我(wǒ )来教任(💌)何(🏛)想学的人(👎)李(🕰)(lǐ )小龙解释说我毫不在(🔆)意他(🎐)们的肤色只(🆚)要(yào )怀(⏺)有(yǒu )真诚我就教当(🔜)时布(⛱)鲁(lǔ )斯(sī )的学生(🌲)除开了(le )联合国以外国家的人除了了世(🔚)界上不同(tóng )种族和信仰的(de )人可是1964年在旧(🌮)金山的中(😊)(zhōng )国城把中国武术的(de )秘密修炼之法给西方人在当(🏉)地华人武(wǔ )术(👨)社团被认为是(shì )一种背叛行为双方的态度(😋)很肯定地会(huì(👜) )造成一场比武会(😷)在又开(🌒)始前那些(🌙)个(gè )中国武术高(gāo )手曾说过李(lǐ )最好是(shì )关(💩)掉这(zhè )所所(🕢)馆否(fǒu )则

据那(nà )些个了解和曾与李小(xiǎo )龙训练(liàn )训练过(🐴)的人(🙌)说李小龙是(🏗)有名(míng )的(🖤)火爆性不(bú )曾受过(🤑)试练或(huò )愚(🚲)弄果见他缓(🍜)缓地戴上手(🎙)套操纵一下情绪(xù )在一阵如(rú )此激烈的交手就把那(📥)位与他比(bǐ(🤵) )武会的(🎹)功夫高手打跑了(🍞)尽(🏖)管李(lǐ )小(👟)龙功夫(fū )征服大陆(❇)了挑战者但在这场较量(liàng )中他的(⌛)(de )体能消耗比(🛵)较大琳达回忆(yì )说(shuō )布鲁斯当(dāng )时实在(💟)累极了他认为这次较量的时间不(bú )应该这样(♒)长是而自己杀(shā )伤力(😘)还(hái )不够功(gōng )能失(shī )常他(🐡)当(👐)时真(🏴)够难(nán )过极(🛏)(jí )了通过(guò )这次搏斗以至于李小龙见(♒)过到能(néng )够的武(☕)功不只是一(💨)招一(🤢)势的拳脚但还必(🕚)须应具备超(chāo )人的体能与力(🍿)(lì )量(lià(🔳)ng )素(🔹)质他把(bǎ )接下来事件(🈺)看成是是一个起(qǐ )点(🔼)这(🌇)一世结束后他更一(👈)类积攒和(hé )闷头勤练这也就是李小(📄)(xiǎo )龙对力量练习见过的(🚷)转折点

2欧(🗃)美第一超模(➖)乔丹(🤼)卡佛这样的身(🌀)材能打多(〽)